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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的馬卡龍寬尺寸組合收納櫃"

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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買馬卡龍寬尺寸組合收納櫃"購買使用後心得分享

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

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MLB》洛磯力拚晉級季後找購買優惠賽 美媒：投手改變配球

: 這禮拜三科羅拉多洛磯以3-2擊敗洛杉磯天使後，戰績在國聯西區與亞歷桑納響尾蛇一度並列龍頭，雖然之後遇到2連敗的小低潮，但目前也僅落後響尾蛇1.5場的勝差，今年的洛磯不僅僅代表著他們有機會闖進季後賽，也有機會挑戰隊史成軍25年以來，首次以分區冠軍的身分進入季後賽。

洛磯隊史雖然沒有拿過分區冠軍，但他們卻有4次的季後賽經驗，也代表著這4次都是靠著打外卡賽順利晉級季後賽，其中2007年洛磯還闖進世界大賽，跌破眾人眼鏡，而今年洛磯如果能夠拚進季後賽，他們的投手絕對是一大功臣。

洛磯投手群歷年來配球比例一覽。(截圖自358網站)

根據美國媒體報導指出，由於洛磯的主場在高海拔地區，因此在這裡投出的球轉速會被稀薄的空氣減弱，因此他們今年的投手群投二縫線直球與伸卡球的比例僅剩下5.6℅，這些會垂直向下掉的球種在高海拔地區時轉速會受影響，全大聯盟只有坦帕灣光芒與邁阿密馬林魚比他們少，加上現在聯盟許多打者偏好將及球的仰角拉高，在空氣稀薄的情況下，球會容易飛得比較遠，因此像是滑球、卡特球等等橫向幅度的變化球，比較不會受影響，今年洛磯投手群滑球、卡特球的使用率也大大提升。(見上圖)

目前洛磯在國聯西區排名第3，落後龍頭響尾蛇與第2名的洛杉磯道奇都不多，目前落磯正在與聖地亞哥教士進行系列戰，到球季結束前，洛磯將與同分區的舊金山巨人交手6次、道奇6次、響尾蛇7次，如果想要以分區冠軍的身分晉級季後賽，那麼在與同分區且戰績相近的隊伍交手時必須穩穩拿下。

◎2018亞運中華隊獎牌，一次看（推薦閱讀：MLB》紐媒終於忍不住開幹 洋基跟放棄季後賽的肉腳沒兩樣）

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每天都折扣優惠像耗盡的行動電源，到底為什麼現代人那麼容易累？蕭敦仁醫師來解謎

: Meilun/ Shutterstock

每日健康／採訪報導 林宏軒

到底為什麼現代人如容易累，睡不好覺，好像用不久的電池，一下子又沒電了。現在三餐老是在外，所以吃的食物不健康，工作壓力又過大，導致又睡不好，隔天卻又不想運動。結局就是體重上身。不過脂肪細胞會不斷的分泌非常多發炎物質，導致免疫系統只能到處救火，因此能量就會耗盡了。怎樣睡也睡不飽。

糖化血色素太高，蛋白質都被結合住了

身體發炎，要找出原因去除掉，如果只是吃咖啡或是B群，還是沒有解決根本問題。所以重點在生活習慣，均衡飲食，挑omega-3的油脂，然後盡量吃全穀類食物，還要規律運動和睡飽，除此之外還要多吃抗發炎營養素。2011年的廖教授，發現蜆竟然也有抗發炎的物質，這種物質可以壓抑白介質和TNF-α。所以一般的蜆精沒有用，但是特別催取出蜆蛋白，取出精氨酸和胺基酸才有效。

延伸閱讀：比吃藥更有效！認知行為和運動治療 改善癌因性疲勞

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